ベリーダンス・インストラクターのドルフィーナは、この「誰にでもできる」カーディオ・ベリーダンス・ワークアウトで、カロリーを消費し、筋肉を鍛えることができます。Dolphinaによるボーナスパフォーマンスと、ベリーダンスの衣装の作り方を紹介したガイドを収録。

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カーディオ・ベリーダンス

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ベリーダンス・インストラクターのドルフィーナは、この「誰にでもできる」カーディオ・ベリーダンス・ワークアウトで、カロリーを消費し、筋肉を鍛えることができます。Dolphinaによるボーナスパフォーマンスと、ベリーダンスの衣装の作り方を紹介したガイドを収録。

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